نسخه فوری آرامش کودک
#آموزش
👌 نسخه فوری آرامش کودک
(چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴تا ۹سال)
#آموزش
👌 نسخه فوری آرامش کودک
(چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴تا ۹سال)
🔻 اشتباه:
نوجوان: “مامان، امروز به دوستم کمک کردم که درسشو بفهمه."
مادر: “خب که چی؟ این وظیفته!"
🔹 نتیجه: نوجوان یاد میگیره که تلاشهاش نادیده گرفته میشن و دیگه انگیزهای برای کارهای خوب نداره.
✅ درست:
مادر: “آفرین! تو یه دوست واقعی هستی، خدا بهت برکت بده. این کارای خوب، دل آدم رو بزرگتر میکنه."
🔹 نتیجه: نوجوان حس ارزشمندی پیدا میکنه و دوست داره کارهای خوبش رو ادامه بده
تشویق، روحیه میسازه! 🎖✨
📜 پیامبر اکرم (ص): «فرزندان خود را زیاد ببوسید، زیرا هر بوسهای برای شما در پیشگاه خداوند حسنهای دارد.» (مستدرک الوسائل، ج۱۵، ص۱۱۵)
🌟 تشویق فقط جایزه خریدن نیست! گاهی یه لبخند، یه آغوش، یا حتی یه جملهی #محبتآمیز، نوجوان رو چند قدم جلو میبره! وقتی میفهمه که حتی پیشرفتهای کوچیکش دیده میشه، #انگیزه پیدا میکنه که بیشتر تلاش کنه.
#تربیت_فرزند
🚨 تربیت عشقی درسته یا غلط؟
- بچهاش رو آورد پیش من و گفت:
+ به هم ریخته است، داغون است، چند نمونه از مشکلات فرزندش رو گفت. پرسید شما چه راهی پیشنهاد میکنید؟
- گفتم: خب گاهی تشویقش کن.
+ گفت: گاهی میکنم.
- گفتم: خب گاهی تنبیهاش کن، نمکی و آروم.
+ گفت: به خدا تنبیه هم گاهی میکنم.
- گفتم: گاهی منطقی باهاش حرف بزن.
+ گفت: به خدا باهاش منطقی حرف میزنم.
- گفتم: بابا تو که همه کارها رو کردی، من چی بگم آخه؟ گفتم: الگوی رفتاری از خودت نشون بده.
+ گفت: بابا جلوش نماز میخونم، همۀ کارهای خوب را انجام میدم.
- گفتم: میدونی چیه؟ احتمالا موقعی تنبیهاش میکنی که عصبانی هستی آره؟
+ گفت: خب آره دیگه.
- گفتم: موقعی تشویقش میکنی که خودت سر حال هستی. یک کمی فکر کرد،
+ گفت: خب معمولاً اینجوری میشه دیگه.
- گفتم: ببین، اینجا بچهات تربیت نمیشود، بیتربیت میشود! میدونی چرا؟ با خودش میگوید: ملاک رفتار غلط و درست من نیست، ملاک حال بابای من است. این سر حال باشه همه رو میبخشه، سر حال نباشه هیچی رو نمیبخشه، مجازات میکنه. پس موضوع حال است. این رو از خود تو یاد گرفته.
اگر نماز جلوش خوندی، حال داشتی نماز خوندی. مهم حال تو است! نماز تو که نیست! عشقت بوده یک دفعهای کار خوب بکنی، کار خوب کردی. عشقت کشیده نماز بخونی، نماز خوندی. آن چیزی که میبیند و به او منتقل میشود ناخودآگاه این است که میگوید: بابای ما عشقیه! پس ما هم عشقی باشیم.
بچه باید ببیند که شما چندبار، عصبانی شدی ولی هیچی نگفتی و لبخند زدی. بچه باید ببیند نماز خوندن گاهیاوقاتی که برایت سخت است هم کار دیگرت را ول کردی و بلند شدی و نماز خواندی. فرق عشقی بودن با منظم بودن این است.
هر چقدر به سمت رشد فکری پیش بریم
از تسلّط احساس بر رفتارمان دور میشیم
به کمک چلهتفکر تسلّط فکر را بیشتر کن
#خودسازی
🚨خوب بودن پدر و مادر،
برای تربیت فرزند کافی نیست.
•مثلاً اگر هر یک از پدر و مادر به صورت ژنتیک، آدمهای مهربان یا خوشاخلاقی باشند، این ویژگی به تنهایی نقش تعیینکنندهای در تربیت فرزند ندارد.
•مهم این است که فرزند در رفتار و گفتار پدر و مادرش، مبارزه با هوای نفس را ببیند تا تأثیر بپذیرد و الا هرچقدر، کارهای خوبی از پدر و مادرش ببیند که این کارهای خوب توأم با «مبارزه با نفس» نباشد و مثلاً ناشی از صفات خوب ژنتیکی آنها باشد، در تربیت فرزند نقش چندانی نخواهد داشت.
•اگر فرزند در رفتار پدر و مادرش ببیند که آنها بارها عصبانی شدهاند، ولی خودشان را کنترل کرده و چیزی نگفتهاند یا لبخند زدهاند، به تدریج میپذیرد که بسیاری از اوقات باید مخالف هوای نفس رفتار کرد و پا روی درخواستههای نفسانی گذاشت.
•پدر و مادری که وقتی عصبانی میشوند، هرچه دلشان خواست به زبان میآورند، طبیعتاً بچۀ آنها هم هرکاری دلش بخواهد، انجام خواهد داد و مقابله با خواهشهای نفسانی را یاد نخواهد گرفت.